柠檬枸杞泡水的功效有哪些减肥

柠檬枸杞泡水的功效有哪些？

文章导读 柠檬的好处多多味道酸酸的，柠檬可以用来调味或是做面膜都是很好的。柠檬营养丰富、维生素含量高，美白养颜功效多多，枸杞可补气强精、滋补肝肾、益精明目，提高机体免疫力，在生活中用两者泡水喝的人比比皆是。

1、枸杞柠檬能否一起泡水

柠檬和枸杞一起泡水是可以的，两者在功效特性上并没有冲突的地方，一起泡水喝可以同时兼两者之功效，养颜又补身，但如果是本身就不适合喝柠檬水或枸杞水的人群，建议还是不要喝；

2、柠檬枸杞茶的功效

能够提高免疫力、协助骨胶原生成、美白养颜、防止动脉硬化、益精明目、抗衰老、补肝肾、预防肾结石、缓解用眼疲劳等等，其实也就是综合了柠檬与枸杞的功效，大家可根据自己的体质来适量补充；

3、饮用注意事项

不宜吃柠檬及不适合吃枸杞的人群则不要饮用，如胃酸过多、胃溃疡、感冒、发烧、有炎症、肝肾不虚等人群，柠檬是最有药用价值的水果之一、而枸杞更是一味中药，对身体有益的可能也会对身体有害，所以一定清楚了解自己的体质，按照饮食特性来对应饮食，五味皆同此理，不要养生不成反伤身。

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