海虾能和西红柿一起吃吗减肥

海虾能和西红柿一起吃吗

文章导读 海鲜，是很多人都非常喜欢吃的一种食品，尤其是虾。虾含有大量的营养物质，它可以有效补充人体所缺少的一些维生素及矿物质。但是，在吃虾的时候，有很多的饮食禁忌，是需要引起我们重视的。你知道海虾能和西红柿一起吃吗?下面便一起来看一下这篇文章了解了解吧。

虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质，柿子含有鞣酸的水果，鞣酸和钙离子可以形成鞣酸钙，影响蛋白质的吸收和消化。而且鞣酸钙后会刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。所以虾和柿子不能同时吃。

虾

相宜：藕、燕麦、丝瓜

相克：果汁、西红柿、西瓜、樱桃番茄、洋葱、葡萄、山药、乌骨鸡肉、木瓜、芹菜、南瓜

功效与作用：

1.增强人体免疫力

虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰，可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。

2.通乳汁

如果妇女产后乳汁少或无乳汁，鲜虾肉500克，研碎，黄酒热服，每日3次，连服几日，可起催乳作用。

西红柿

相宜：卷心菜、三文鱼、菜花

相克：黄瓜、香菇、胡萝卜、猪肝、红薯、土豆、螃蟹、皮皮虾、河蟹、虾功效与作用：

1.减缓色斑延缓衰老:番茄红素不仅仅是当今工业上重要的天然食品着色剂，更为重要的是它是很强的抗氧化剂。补充番茄红素，抵抗衰老，增强免疫系统，减少疾病的发生。番茄红素还能降低眼睛黄斑的退化、减少色斑沉着。故番茄拥有“长寿果”之美誉。

2.抗癌:研究表明，番茄红素能够有效预防前列腺癌、消化道癌、肝癌、肺癌、乳腺癌、膀胱癌、子宫癌、皮肤癌等。

以上便是关于虾能和西红柿一起吃吗的介绍。虽然说虾的营养物质非常丰富，但是但生活中也不应该吃的太多。尤其在虾的一些饮食禁忌上面，是需要多加注意的。因为虾作为一种海鲜产品，它与很多事物是相克的，需要引起重视。

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