前列腺增生该怎么保养？

摘要：中老年人每天坚持一定量的运动如练拳等，对于改善排尿、减少夜间排尿次数均有一定作用，但勿过度劳累和剧烈运动。   1、养成良好生活习惯

  养成不憋尿、睡觉前少饮水的习惯，如果出现尿频、尿急等症状后，应及时到医院就诊。改变酗酒、贪食油腻食物等不良生活习。  2、注意保暖  注意防御寒冷，预防受凉和感冒等。感冒受凉可引起人体的交感神经兴奋，导致尿道内压增加、前列腺管收缩而妨碍前列腺液排泄，产生淤积性充血，从而使发生。  、不要久坐  久坐易使会 充血，引动小解困难。尽可能少骑自行车，因自行车座可压迫尿道上段的前列腺部位，加重病情。  4、食物调养  多食清淡、易消化的食物，多吃蔬菜瓜果，少食辛辣刺激的食物。  5、锻炼调养  中老年人每天坚持一定量的运动如练拳等，对于改善排尿、减少夜间排尿次数均有一定作用，但勿过度劳累和剧烈运动。

非那雄胺片:1.本品适用于治疗和控制良性前列腺增生(BPH)以及预防泌尿系统事件降低发生急性尿潴留的危险性。2.本品可使肥大的前列腺缩小。盐酸坦索罗辛缓释胶囊:前列腺增生症引起的排尿障碍。

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