我们要的是健康

  很多人都只关注疾病，不关注健康

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健康对人的重要性谁都明白，但是很多人只关注疾病，不关注健康，该吃饭时不吃饭，该睡觉时加班、看电视、泡吧或整天目不转睛地对着电脑，身体也不动，吃饭时胡吃海塞等。为了票子、房子、车子、孩子和新心仪的人，透支着自己的身体，而只在生病时才着急慌忙地吃药、看医生，也只有这时候才想起要关心一下自己的身体，让它不生病。

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我们要的是健康，而不是疾病。《孟子 告子上》中说： 拱把之桐梓，人苟欲生之，皆知所以养之者。至于身，而不知所以养之者，岂爱身不若桐梓哉？ 意思是说对于一棵树，人们还要照顾它，适时地修剪、浇灌，而对于自己的身体，却不知道爱惜和保养，这是不对的。我们要做的是在平时多关注身体的健康情况，在未病时注重保健，而不是等到生病了才想方设法消除疾病。

还有些人， 他们也关注健康，注重保健，但就是关注的时间晚了些。有位知名的企业家说：我只有真正得了严重的病，躺在手术台上，把自己的命交给医生的那一刻，才真正体会到健康的重要性。生命是那样的脆弱，人在生病时时那么的无助。以前，我没有真正的体会到病来如山倒的可怕，现在，我终于知道了，所以现在我的保健工作做得比谁都好。可惜的是，身体经过这场浩劫，永远也不可能回到过去那个生龙活虎的状态了，我知道的还是太迟了。 之所以会出现这种情况，是因为他们总是错误地认为，养生是老年人的事情，自己现在还年轻，身体壮，应该先忙事业，等老了退休了再去养生。殊不知养生是没有年龄界限的，人老时应该珍惜身体，真正到了老年，再去研究和遵循养生之道就为时太晚了。

一个人的健康，就像雪山一样，看上去巍峨伟岸，却随时有崩塌的可能。所以，我们平时要多关注自己的身体，越是工作忙，越要保健，而不要等到失去健康甚至生命时空留遗憾。

对待身体要像对待自己的孩子一样

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著名保健大师说： 对待自己的身体就要像对待自己的孩子一样，应该关心它、帮助它、引导它、锻炼它，不要漠视它、它、强制它、仇视它。如果孩子犯了错误，我们就给企业倾听他的诉说，而不是要一棒打死，或者交给警察、送进监狱，当然也可放任自流。身体是自己的，犹如孩子是自己的一样，疾病就是孩子的恶作剧，是孩子野性的一种宣泄，它是一种巨大的能量，可以转化为成长的动力。但我们往往敌视和这种能量，不惜耗费更所的能量来清除它，这无异是一种疯狂的自相残杀。

的确身体就像我们的孩子，当孩子淘气不听话，犯了错误时，我们不能采用暴力拳打脚踢，而是要循循善诱，悉心教导。同样，身体不舒服乃至生病时，我们也不能随便使用 暴力 吃药动手术，不管身体接受不接受，都强加给它，这是不妥的。

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其实，身体自身有很强的自我修复能力，有些小痛小病，不用，利用身体的自愈力就会治愈。也许我们有过类似的经验：不小心把皮肤蹭破流血了，但等你发现的时候出血已经止住了，过了几天，伤口结痂，再过几天，痂脱了，皮肤恢复成原来的样子，一点痕迹都没有，这是你已找不到破损的地方了。

出血之所以能自行停止，就是因为人体有自愈能力。人体本来就是一个完善的系统，一般情况下， 矛盾 都可以内部解决，万不得已才需要借助。

人体的自愈能力也恰好体现了中医治病的一个知道思想：三分治、七分养。中医不主张过分依赖药物，因为药物不过是某一方面的偏性来调动人体的元气，来帮助身体恢复健康。但是人体的元气有限，如果总是透支，总有一天就没有了。而我们生下来活下去依靠的就是体内的这点元气，元气没有了，再好的药也没用了。

所以，不管是有病还是无病，对待身体就要像对待孩子一样，要用温和的方法，要懂得利用人体的自愈能力。

补气，滋肾，益精，用于气阴亏虚、肾精不定所致的头晕、心悸、目眩、耳鸣、健忘、失眠、疲乏无力；更年期综合症，病后体虚见证书证候者。