史上最全170个生理常识

　　8、不宜长时间停留在冬季雾气中；

　　9、冬天不宜把围巾当口罩用；

　　10、冬天早晨不宜洗头；

　　11、健身前热身活动很重要；

　　12、运动损伤应 冷 处理；

　　1 、步行适量能使大脑更年轻；

　　14、步行最有利于中老年人健康；

　　15、深呼吸不利老年健康；

　　16、老人晨练应先进食；

　　17、运动后应喝杯牛奶；

　　18、睡眠充足才有益健康；

　　19、情绪不畅会导致胃病；

　　20、贴膜会伤害眼睛；

　　21、员工不宜在办公室吃午餐；

　　22、午睡有助于预防冠心病；

　　2 、不宜用沸水煎中药；

　　24、服中药不宜加糖；

　　25、不能用95%的酒精消毒；

　　26、日照每天过三小时才算健康住宅；